ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Храните с протеин и желязо важни за имунната система през пролетта
Човешкият организъм е негативно повлиян от дългия зимен студ, когато ... система, казва диетологът Ксения Молчанова. Тя посочва протеина като основен елемент сред веществата, които подпомагат нормалното функциониране на имунната система. ... които съдържат устойчиво нишесте, полезно за чревните бактерии, споделя специалистът.
Има ли планетарното хранене почва у нас?
Днес хората обръщат все по-голямо внимание на здравословното хранене, но ... здраве, хранене и др. След двугодишна работа мозъчният тръст разработва за планетарно здраве, публикуван в авторитетното списание Lancet. Става дума ... Ако теглим осъзнато чертата Планетарното хранене не е ограничителен диетичен ! То включва прием на всички категории продукти, вкл. месни, ... за джоба, но и за опазването на нашата планета Земя.
Кардиометаболитни рискове при жената
В различните периоди от живота на жената - от пубертет, ... вероятно ще зачестят с годините. Приучаването дори само към балансиран на хранене, би могло да подобри общото им състояние. Задължително ... помогнете, затова жените винаги трябва да търсят помощ от специалисти.
Всеки четвърти българин спортува поне веднъж седмично, а 55% извършват физическа дейност най-малко веднъж месечно
24% или близо 1 милион българи спортуват редовно поне веднъж ... да се увеличава делът на редовно спортуващите, които следват определен , като през 2023 г. са почти 6 на всеки ... и заболяванията в следствие на заседналия начин на живот.
Назоваха най-полезните и най-вредните продукти
Американски експерти от Университета Тъфтс разработиха „ компас“ - стоточкова система за оценка на отделни храни, напитки ... избират определени храни и ястия в магазин, кафене или ресторант.
Всичко умерено, за да сме щастлив и дълголетни!
„Сърце и Мозък“ Бургас и Плевен и Българският Кардиологичен Институт ... по рецепта, при точно спазване на назначения от вашия лекар и не се подвеждайте да купувате скъпи, често безполезни, хранителни ... купувате скъпи, често безполезни, хранителни добавки. Хубави Великденски празници!
Стафиди на закуска понижават кръвната захар
Диетичните интервенции са най-доброто оръжие в арсенала ви за защита ... и други полезни вещества, стафидите са популярна закуска с благоприятен профил. Нещо повече, проучване показва, че те могат да понижат ... захар и инсулиновия отговор в сравнение с белия хляб.
Производствени, логистични проблеми, липсата на внос и неправилната употреба генерира недостига на лекарства у нас
Коментираният недостиг на лекарства в момента не попада в обхвата ... държавата, от която ще се извърши внос, преминаване на регистрационен за утвърждаване на цената на лекарството и възможност пациентите да ... за своевременно информиране на пациентите и насочване към налична терапия.
Как да отслабнете без упражнения и диети
Възможно е да отслабнете, без да прибягвате до физическа активност ... две групи. В едната хората се хранели в обичайния си , в другия участниците дъвчели всяко отхапано парче поне 30 ... основните хранения през деня не е нужно да похапвате нищо.
Диабет тип 2 – обратим, как да го лекуваме?
Диабетът се смята за нелечимо заболяване, но руският ендокринолот Зухра ... борбата с диабета е важно да се установи стабилен здравословен на сън.